혈압, 높아도 문제 낮아도 문제혈압은 우리 몸에서 혈액이 혈관을 통해 흐를 때 발생하는 압력으로, 심혈관 건강을 판단하는 중요한 지표입니다. 혈압이 너무 높으면 심장과 혈관에 부담이 가해져 심혈관 질환 위험이 증가하며, 반대로 혈압이 너무 낮으면 어지러움, 피로, 쇼크 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 많은 사람들이 고혈압에 대해 잘 알고 있지만, 저혈압도 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압과 저혈압의 차이점, 각각의 위험성, 그리고 예방과 관리법을 알아보겠습니다.1. 고혈압과 저혈압의 차이점(1) 혈압 기준과 정상 혈압 수치혈압은 수축기 혈압(최고혈압)과 이완기 혈압(최저혈압)으로 나뉘며, 측정된 수치에 따라 다음과 같이 분류됩니다.혈압 범위 수축기 혈압(mmHg) 이완기 혈압..

여성 건강과 호르몬의 관계여성의 건강은 호르몬과 밀접한 관련이 있습니다. 생리 주기, 감정 변화, 에너지 수준 등 많은 요소가 호르몬의 영향을 받습니다. 특히, 생리 전 증후군(PMS)이나 갱년기 증상은 여성의 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 적절한 관리와 생활 습관을 통해 이러한 변화를 보다 건강하게 받아들이고 극복할 수 있습니다. 이번 글에서는 여성 호르몬과 건강의 관계를 살펴보고, 생리, PMS, 갱년기 증상을 효과적으로 관리하는 방법을 소개하겠습니다.  PMS증후군 정보 보러가기👆 1. 생리 주기와 건강 관리(1) 생리 주기가 건강에 미치는 영향생리는 여성의 건강 상태를 반영하는 중요한 신호입니다. 정상적인 생리 주기는 평균 28일(21~35일 범위)이며, 일정한 패턴을 유지하는 ..

중년 여성의 건강은 여성호르몬 감소와 밀접한 관련이 있습니다. 갱년기 증상과 효과적인 관리법을 알아보고 건강한 삶을 유지하세요! 빠르게 여성 건강 정보를 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요.  갱년기 증상과 관리법 보러가기 👆 중년 여성 건강과 여성호르몬 감소의 관계여성은 40대 후반부터 난소 기능이 저하되면서 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 감소합니다. 이로 인해 신체적, 정신적 변화가 나타나며 갱년기 증상이 시작됩니다. 여성호르몬이 줄어들면 골다공증, 심혈관 질환, 체중 증가, 우울감 등의 건강 문제가 발생할 수 있습니다.여성호르몬 감소로 인한 주요 증상✔ 신체적 변화안면 홍조 & 야간 발한: 얼굴이 붉어지고 갑자기 땀이 나는 증상 발생.불면증: 수면 패턴이 불규칙해지고 깊은 잠을 자기가 어려..

최근 원인불명 폐렴과 호흡기 감염 사례가 증가하면서 주의가 필요합니다. 주요 증상과 감염 경로, 예방법을 자세히 알아보세요. 빠르게 정보를 확인하려면 아래 버튼을 클릭하세요. 일본과 한국독감 증상보기👆 1. 원인불명 폐렴과 호흡기 감염이란? 원인불명 폐렴은 특정 원인이 밝혀지지 않은 상태에서 발생하는 폐렴으로, 감염 경로와 병원체가 명확하지 않은 것이 특징입니다. 최근 중국을 비롯한 일부 국가에서 유사한 사례가 보고되며 주목받고 있습니다.호흡기 감염은 바이러스나 세균이 호흡기를 통해 전파되는 질병으로, 감기나 독감부터 심각한 폐렴까지 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.2. 주요 증상 원인불명 폐렴과 호흡기 감염의 초기 증상은 비슷하지만, 폐렴으로 진행될 경우 증상이 악화될 수 있습니다.일반적인 호흡기 ..